Gesundheitsreisen 2025
Gesundheitsreisen – Zeit für Körper, Geist und neue Energie
Gesundheitsreisen bieten die ideale Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen und gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Ob Fasten, Entschleunigung, Bewegung in der Natur oder neue Impulse für einen gesunden Lebensstil – im Mittelpunkt steht die bewusste Auszeit für Körper und Geist.
Begleitet von erfahrenen Fachkräften verbinden diese Reisen Erholung mit Wissen, praktischer Anleitung und individueller Betreuung. Je nach Angebot erwarten Sie entspannte Wanderungen, sanfte Bewegungseinheiten, Ernährungstipps, Achtsamkeitsübungen oder Anwendungen zur Regeneration.
Gesundheitsreisen sind für alle geeignet, die neue Kraft schöpfen und zugleich achtsam mit sich selbst umgehen möchten – ganz gleich, ob zur Prävention, zur Umstellung von Gewohnheiten oder einfach als inspirierende Pause zwischendurch.
Serviceliste
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Yoga - Shanti Grit Wade 01.06 - 07.06.25Listenelement 2
Aktiv sein und Loslassen – Yoga-Retreat an der Ostsee
In einer kleinen, persönlichen Gruppe gestaltest du deinen Urlaub aktiv und zugleich erholsam. Dynamische Hatha- und Faszien-Yoga-Einheiten werden mit ruhigem, achtsamem Yin Yoga kombiniert, um Spannungen zu lösen, Regeneration zu fördern und neue Kraft zu schöpfen.
Yin Yoga lädt mit langen Haltephasen zur Innenschau ein, unterstützt durch Klangschalen und Affirmationen für eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Ergänzend bleibt Raum für Strandspaziergänge, Baden, Wandern oder Radfahren – je nach Bedürfnis.
Ein besonderer Abend mit Ecstatic Dance bietet dir die Möglichkeit, dich frei zu bewegen und Blockaden loszulassen. Der Kurs ist für Yoga-Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet.
© Shanti Grit Wade
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Yoga - Karen Funke 26.06 - 29.06.25Listenelement 4
Sonne, Meer und Yoga, viel Zeit für Entspannung, Spaziergänge am Strand und Ruhe. Das Hotel „Haus Linden“ liegt im Ostseebad Prerow ruhig und zentral zugleich. Wir werden Yoga praktizieren, am Strand meditieren und dem Meeresrauschen lauschen. Du kannst mit dem Fahrrad die Insel erkunden und die Schönheit der Natur genießen.
© Karen Funke
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Hatha Yoga nach Yesudian - Jutta Thies (Yogazentrum Markgräflerland) 23.08 - 30.08.25
In diesem 1-wöchigen Retreat kann der Weg des Yoga – fernab des Alltags – einmal intensiv erfahren werden.
Wir praktizieren täglich ca. 4,5 Stunden Yoga, aufgeteilt in 2-3 Übungsblöcke, morgens und abends.
Zwischendurch bleibt genügend Zeit zum Lesen, für Strandbesuche, und um die beeindruckende Landschaft zu erkunden und die gesunde Meeresluft zu genießen.
Die Yogawoche ist für Menschen mit und ohne Vorerfahrung geeignet.
© Jutta Thies
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Basenfasten / Die Azidosekur vom 01. 11.- 08.11.2025
Die von Dr. Renate Collier konzipierte Basenkur unterstützt sehr effektiv die gesundheitsfördernde Regulierung des Säure Basen Gleichewichtes.
Individuelle Bindegewebsmassagen, Bewegungsimpulse und die nötige Ruhe zum Ausgleich für das Nervensystem sowie die 3x täglich vom Hotel zubereitete Heilkost nach Dr. Collier fördern den Kurerfolg.
© Bittina Hellbeck
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Fastenwelt - Michaela Pöhner 28.12 - 03.01.26
Die Redewendung wie der Phönix aus der Asche steht meist für einen Neuanfang nach einer schwierigen Zeit. Es beschreibt etwas, das schon verloren geglaubt war, aber in neuem Glanz wieder entsteht.
Den Jahreswechsel mit durch das Fasten und Phönix Impulse für einen Neustart nutzen!
© Michaela Pöhner