Silvesterfasten mit Yvonne Ginsberg

Fasten & Wandern nach der Methode Dr. Buchinger mit Yvonne Ginsberg

 

Yvonne Ginsberg

Allgemein

  • 28.12.2016 - 03.01.2017

Kategorie: Fasten
Seminarleiter: Yvonne Ginsberg
Website: fasten-wander-urlaub.de


Veranstaltungsort

Hotel Haus Linden GOEmbH
18375 Ostseebad Prerow
Gemeindeplatz 3


Kontakt

Ansprechpartner: Yvonne Ginsberg
Telefon: 04289 / 92 52 46
E-Mail: info@fasten-wander-urlaub.de


Beschreibung

Wir feiern die Jahreswende an der Ostseeküste, fasten nach Dr. Buchinger und streifen täglichen drei- bis vier Stunden durch die Darßer Winterlandschaft. Die Freizeit bzw. Auszeit zwischen den Jahren ist eine gute Gelegenheit über das alte Jahr zu reflektieren, das Geschehene zu würdigen, die Spreu vom Weizen zu trennen und uns mutig und mit neuer Kraft auszurichten auf das, was uns wirklich am Herzen liegt. Nebst aller Besinnlichkeit freuen wir uns natürlich auch einfach nur des Lebens; über den Kinderpunsch in der Silvesternacht und das Feuerwerk am Strand.

 

Während der fünf Fastentage essen wir nichts. Dafür trinken wir reichlich Wasser und Tee. Ein Gläschen frisch gepresster Obst- bzw. Gemüsesaft am Morgen und abends eine mit frischem Gemüse zubereitete Brühe liefern Vitamine und Mineralien.

 

Das Fasten ergänzen wir durch tägliche Wanderungen am Strand und durch den Darßer Wald. Die Bewegung in der frischen Luft versorgt den Körper mit viel Sauerstoff und fördert die Mehrdurchblutung aller Organe, was die Ausscheidungs- und Regenerationsprozesse unterstützt. Wir wandern 10-15 Kilometer bzw. 3-4 Stunden inklusive Pausen. Sie können die Wanderung selbständig verlängern oder verkürzen oder auch mal auslassen, wenn Ihnen danach ist. Das Wandern entspricht hier einem sanften Ausdauertraining, das den Fettstoffwechsel angeregt und die Leistungsfähigkeit der Muskulatur erhält.

 

Hinzu kommt, dass wir durch den Aufenthalt in der Natur unsere Sinne artgerecht stimulieren. Natureindrücke sind Nahrung für unsere Nerven und beruhigen Geist und Gemüt. Nachmittags ist Zeit für Ruhe, Leberwickel und Massagen.

 

Das Abendprogramm beschließt den Tag mit Vorträgen über Ernährung und Gesundheit, Tipps und Anregung zur klugen Lebensführung, sowie einfachen und effektiven Übungen zum allgemeinen Wohlbefinden. Auch für Kultur- und Musik-Veranstaltungen nehmen wir uns Zeit und Raum.

 

Beginn: 28. Dezember 2016 um 18:00 Uhr

Ende   : 03. Januar 2017 nach dem Fastenbrechen, 10:00 Uhr.  

 

Ein Fasten-Wander-Urlaub empfiehlt sich für gesunde Erwachsene im Sinne einer selbstverantwortlichen Gesundheitspflege.

 

Preise pro Person:

Unterkunft & Fastenverpflegung:

  • Einzelzimmer:     480€ (1 Person)
  • Doppelzimmer:   444€ (2 Personen)
  • Zweibettzimmer: 414€ (2 Personen)
  • zzgl. Kursgebühr von 230€ pro Person und Kurtaxe von 6€ pro Person.

 

Der Beherbergungsvertrag kommt erst nach Bestätigung durch den Seminarleiter zustande.

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