Allgemein
Kategorie: Intervallfasten
Veranstalterin: Kathrin Heinicke
Website: www.urbild.de
Veranstaltungsort
Hotel Haus Linden
18375 Ostseebad Prerow
Gemeindeplatz 3
Kontakt
Ansprechpartnerin: Kathrin Heinicke
Telefon: 030 / 65 64 338 und 0151 / 431 21 222
E-Mail: kathrin.heinicke@t-online.de
Beschreibung
Intervallfasten & Feldenkrais
Am längsten Tag des Jahres startet diese Gesundheits-Woche auf der Halbinsel Darß! Lassen Sie sich von neuen Sichtweisen inspirieren und genießen Sie Ihre
Urlaubsstimmung gleich am Morgen mit freudvollen Bewegungen am Strand und einem vegan-vegetarischen Buffet Ihrer Wahl.
Erleben und erkunden Sie tagsüber eine 8-stündige Essens-Pause bis 17:30 Uhr, gefüllt mit unserem Urlaubs-Programm. Darin enthalten sind drei der schönsten geführten Wanderungen über den Darß (12-15
km), eine Radtour und ein Tag zur freien Verfügung. 90 Minuten Feldenkrais runden Ihren Tag ab und lassen Zeit für Abendspaziergänge und lichtvolle Stimmungen am Meer.
Studien belegen, dass Sie durch längere Essens-Pausen Ihre Immunabwehr stärken, Ihren Stoffwechsel anregen und Ihre Gewichtsabnahme nachhaltig fördern.
Intervallfasten wirkt positiv auf Herzgesundheit und Schlafqualität und hilft Ihren Zellen deren Lebenszeit zu verlängern.
In dieser Woche angewendet, können Sie das Intervallfasten zu Hause ohne Aufbautage weiterführen oder auch zu einem späteren Zeitpunkt erneut in Ihren Alltag integrieren.
In Kombination mit der FELDENKRAIS-Methode erfahren Sie ein spielerisches Körper-Lernen, das Ihr Nervensystem beruhigt und die natürliche Ordnung in Körper und Gemüt wieder herzustellen vermag. Es entsteht ein Leistungsfreier Raum, in dem Sie einfache Bewegungen in ungewohnten Varianten erforschen, feinere Unterschiede wahrnehmen und eigene Alternativen entdecken.
Kathrin Heinicke ist seit 20 Jahren ausgebildete Feldenkrais- und Fastenleiterin und führt Sie mit Erfahrung und Wärme durch diese Urlaubs-Zeit.
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Inklusiv-Leistungen
Preise für Unterkunft und Verpflegung von Hotel-Seite:
• Einzelzimmer: |
689€ (1 Person) |
• Doppelbettzimmer: |
649€ (2 Personen) |
• Zweibettzimmer: |
617€ (2 Personen) |
zzgl. Kurtaxe 2,50€ / Person pro Tag
zzgl. Parkgebühren 2€ pro Tag (sofern Sie mit dem Auto anreisen)
Meine Kursgebühr beträgt 290€.
Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Der Beherbergungsvertrag kommt erst nach Bestätigung durch die Seminarleiterin zustande.
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