Kontakt (VHS Hildesheim):
Bildungs- und Beratungszentrum
Volkshochschule Hildesheim gGmbH
Pfaffenstieg 4 – 5
31134 Hildesheim
Tel. 05121 9361451
Email: klukkert@vhs-hildesheim.de
www.vhs-hildesheim.de
Kontakt (KVHS Gifhorn):
Kreisvolkshochschule Gifhorn
Freiherr-vom-Stein-Straße 24
D-38518 Gifhorn
Tel. 05371 9459-688
Email: m.voigt@kvhs-gifhorn.de
Beschreibung:
Spüren Sie immer mehr Belastung durch steigende Anforderungen in der Alltags- und Berufswelt? Hält der Dauerstress an und die Pausen kommen oft zu kurz? In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie, Stress
zu bewältigen, eigene Ressourcen zu erkennen und die innere Balance zu stärken. Es werden Techniken zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit vermittelt. Eine davon ist die
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson.
Zwei Wochen nach Heimkehr erhalten Sie einen Telefonberatungstermin zur Unterstützung der Umsetzung von Stressreduktionsmethoden in Alltag und Beruf.
Der hier enthaltene Kompaktkurs "Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen" ist als Präventionsangebot anerkannt und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Kissen
Termine:
28.06.2020 - 03.07.2020 (VHS Hildesheim)
06.09.2020 - 11.09.2020 (VHS Hildesheim)
18.10.2020 - 23.10.2020 (VHS Gifhorn)
Mo bis Fr · 9:00–16:00
Eigene Anreise am Sonntag bis spätestens 18.00 Uhr.
Ein Informationsblatt erhalten Sie unter 05121-9361 461.
Extern · Hotel Haus Linden, Ostseebad Prerow · Christiane Behrens · 5x
So, 13.10.2019–18.10.2019 · 9:00–16:00
Zur Unterbringung:
Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern mit Ökotarif (Zimmer werden am 3. Tag gereinigt). Doppelzimmer sind auf Wunsch auch verfügbar. Es erwartet Sie im Hotel ein Frühstücksbuffet. Die Speisen
sind vegetarisch, auf Wunsch vegan. Es werden überwiegend Produkte aus biologischen und regionalem Anbau verwendet und die Speisen erfüllen den „Clean Eating“ Standard (sie sind ohne künstliche
Zusatzstoffe, ohne Weißmehl und Zucker). Auf Unverträglichkeiten kann eingegangen werden. Zudem handelt es sich um ein allergikerfreundliches Haus, welches sieben Minuten vom Strand entfernt ist.
Parkgebühren 2€ / Tag (sofern Sie mit dem Auto anreisen)
Der Beherbergungsvertrag kommt erst nach erfolgter Seminarleiterbestätigung zustande
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