Fastenwandern mit Bewegung und Entspannung mit Rainer Kirner und Birgit Eggert

Allgemein

• 07.03.2020 - 14.03.2020
• 14.03.2020 - 21.03.2020 (mit Schwerpunkt Qigong)
• 17.10.2020 - 24.10.2020

Kategorie: Fasten
Seminarleitung: Rainer Kirner, Sportwissenschaftler, Heilpraktiker, Qigong - Lehrer Birgit Eggert, Fastenleiterin dfa, Yoga - Lehrerin BDY / EYU

Veranstaltungsort

Hotel Haus Linden GOEmbH
18375 Ostseebad Prerow
Gemeindeplatz 3

Kontakt

Ansprechpartner: Rainer Kirner
Telefon: 0172 / 388 26 88
E-Mail: info@rainerkirner.de

Beschreibung

Sie fasten nach der bekannten Buchinger - Methode. Fasten bedeutet für einen bestimmten Zeitraum bewusst und freiwillig auf feste Nahrung zu verzichten.

Der strukturierte und abgestimmte Tagesablauf gibt Ihnen die Unterstützung, das Fasten erfolgreich durchzuführen. Die Wanderungen an Deutschlands schönster Ostseeküste sind  8 – 15 km lange Erkundungstouren im Nationalpark. Der weitere wichtige Bestandteil unseres Fastenkonzeptes ist das qualifizierte Bewegungs- und Entspannungsprogramm mit Methoden aus dem Yoga und dem funktionalen Training. Der Körper wird schonend gedehnt, mobilisiert und gekräftigt. Das tägliche Entspannungstraining schenkt zudem tiefe Regeneration und hilft Ihnen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

Das Fastenprogramm versteht sich als freiwilliges Angebot an die Teilnehmer. Die Gruppengröße beträgt maximal 16 Teilnehmer.

Der Fastenkurs eignet sich vor allem für gesunde Menschen mit oder ohne Fastenerfahrung. Personen mit eingeschränkter Gesundheit, die Fasten als gezielte Therapie einsetzen möchten, kontaktieren bitte die Seminarleitung. Eine heilpraktische Begleitung und Behandlungen können für alle Teilnehmer angeboten werden.

Nach verbindlicher Anmeldung erhalten die Teilnehmer detaillierte Informationen zur Fastenwoche (Skript). Informationen vorab unter angegebener Telefonnummmer.

Preise pro Person: