Fasten-Wander-Woche mit Martina Mahnert

Martina Mahnert

Fasten nach der Methode Dr. O. Buchinger mit Martina Mahnert


Allgemein

  • 16.02.2019 - 23.02.2019

Kategorie: Fasten
Fastenleitung: Martina Mahnert


Veranstaltungsort

Hotel Haus Linden GOEmbH
18375 Ostseebad Prerow
Gemeindeplatz 3


Kontakt

Ansprechpartner: Martina Mahnert, Fastenleiterin(dfa)

Telefon: 0170 / 303 28 66
E-Mail: martina.mahnert@t-online.de

www.fasten-mit-martina.de


Beschreibung:

"Alle Tage am Meer sind Tage des Glücks" (Albert Camus)

 

Einfach loslassen, aktiv für unseren Körper sorgen 1 Woche Abstand vom gewohnten Alltag gewinnen. Gedanken zu sortieren, zu sich selbst finden, über sein Leben nachdenken.

Die salzhaltige Meeresbrise um die Nase wehen lassen, die beruhigenden Ostseewellen genießen, die herrlich Natur mit viel Bewegung erkunden und dabei neue Kraft gewinnen.

 

  • FASTEN ist Leben aus körpereigenen Nahrungsdepots
  • FASTEN ist eine naturgebundene Form des menschlichen Lebens
  • FASTEN hilft dem Menschen, seine Lebensweise zu ändern
  • FASTEN betrifft den ganzen Menschen mit Körper und Seele
  • FASTEN ist die beste Form wieder in Form zu kommen

 

Wir fasten nach der Dr. Buchinger Methode, wobei keine feste Nahrung gereicht wird, wir trinken viel gutes reines Wasser und Tees die uns bei der Reinigung unseres Körpers unterstützen. Unser Morgentrunk ist ein frisch gepresster Obst- oder Gemüsesaft und abends werden wir mit einer frisch gekochten Gemüsebrühe verwöhnt.

Den Tag beginnen wir mit einem leichten Morgensport am Meer und genießen beim Wandern am Strand und in den Wäldern täglich ca. 8-12 km/  3-4 h( mit Pausen) die herrliche Natur der Halbinsel (Fischland Darß) (Wir Radeln wenn gewünscht und es das Wetter erlaubt).

 

Unsere Aufenthalte in der Natur sind aerober Art also gut zu schaffen, jedoch nach eigenem Ermessen immer zu verlängern oder auch abzukürzen. Mit der frischen Meeresluft unterstützen wir unseren Ausscheidungs- und Regenationsprozeß. Mit der Bewegung in der Natur erhalten wir unsere Muskulatur, regen den Fettstoffwechsel an, schärfen unsere Sinne und bekommen den Kopf frei.

 

Nachmittags ist genügend Zeit um Leberwickel, Ruhen, Saunieren oder auch eine entspannende Massage im Haus zu genießen.

Den Tag lassen wir mit einem gemeinsamen Abendprogramm in Form interessanter Vorträge/ Gespräche zu gesunder Ernährung, Hinweise für eine artgerechte Lebensführung, interessante Kurzfilme, Entspannungsübungen, Meditation oder auch kreative Entfaltung ausklingen. Die Teilnahme ist freiwillig.

 

Beginn: Samstag 16.02.2019 um 18.00 Uhr

Ende:    Samstag 23.02.2019 um 10.00 Uhr

 

 

Die Gruppengröße beläuft sich auf  maximal 12 Personen. Das Fasten Wandern bei Martina ist für gesunde Menschen die sich leistungsfähig fühlen und Bewegung lieben. Unsere Wanderungen sind gut zu schaffen. Bei körperlichen Einschränkungen oder bereits dauerhafter Medikamenteneinnahme bitte ich um Kontaktierung unter oben angeführter Rufnummer.

Nach verbindlicher Anmeldung erhalten alle Teilnehmer weitere Informationen.

 

Kosten: Fastenbegleitung: 210 Euro
                                                    
Dazu kommen die Kosten für Unterkunft (7 Nächte) mit Fastenverpflegung im Hotel Haus Linden in Prerow

        Einzelzimmer:

483€ (1 Person)

        Doppelbettzimmer:  

445€ (2 Personen)

        Zweibettzimmer:

411€ (2 Personen)

zzgl. Kurtaxe 1€ / Person pro Tag

zzgl. Parkgebühren 2€ / Tag (insofern Sie mit dem Auto anreisen)

 

Der Beherbergungsvertrag kommt erst nach erfolgter Bestätigung durch den Fastenleiter zustande.

Kontakt

Gerne stehen wir Ihnen persönlich zur Verfügung unter der 038233 636.

Haus Linden
Gemeindeplatz 3
18375 Ostseebad Prerow

info@haus-linden.de

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