Atem-Energie-Woche mit Kathrin Heinicke

Kraftvolles Auftanken mit Energieatmen, Qi Gong und Feldenkrais an einem der schönsten Plätze der Ostsee, in Prerow auf dem Darß.

 

Kathrin Heinicke

Allgemein

  • 18.05.2019 - 24.05.2019

Kategorie: Atem-Energie-Woche
Veranstalterin: Kathrin Heinicke und Jana Ganzert
Website: www.urbild.de

 

Veranstaltungsort

Hotel Haus Linden
18375 Ostseebad Prerow
Gemeindeplatz 3

 

Kontakt 

Ansprechpartnerin: Kathrin Heinicke
Telefon: 030 / 65 64 338 und 0151 / 431 21 222
E-Mail: kathrin.heinicke@t-online.de

 

Beschreibung

Das Herzstück unserer Urlaubswoche ist der Verbundene Atem.

 

Im VERBUNDENEN ATEM werden Ein- und Ausatmen zu einem Atemkreis zusammengeführt, wodurch eine temporäre Überflutung mit Lebensenergie entsteht.
Diese Energie aktiviert Intuition und Lebensmut und führt zu einer tiefen inneren Balance.

 

FELDENKRAIS verfeinert die Fähigkeit, Bewegungen fließend und ohne überflüssige Anstren-gung auszuführen. Aus einer gefühlten und koordinierten Bewegung entsteht am Ende eine ausgeglichene Gegenwärtigkeit. Ein- und Ausatem fließen frei und leicht.

 

Beide Techniken verbindet der Zauber der Einfachheit. Beide arbeiten ohne Vorbild und ohne Nachahmung. Die Teilnehmenden finden ihre ur- eigene Bewegung, ihren ganz persönlichen Rhythmus.

 

 

Zwei  Geführte Wanderungen und eine Radtour auf dem wunderschönen Darß runden diese Woche des kraftvollen Auftankens ab.
Am Morgen bieten wir Ihnen drei Sonnenaufgangs-Meditationen live am Meer an, sowie gegen 8 Uhr Atem- und Energieübungen am Strand.
Die Abende klingen mit einer 90 minütige Feldenkrais-Lektion wohltuend aus.
Dabei ist den Kursleiterinnen wichtig: Alle Angebote sind fakultativ. Sie entscheiden selbst, welche Seminarteile Sie nutzen wollen und wann Sie sich fürs Ausschlafen oder für individuelle Freizeit entscheiden.

 

Das baubiologischen Haus Linden liegt 300 m nah zum Strand und bietet mit seinen freundlichen Zimmern und dem hellen Seminarraum einen passenden Rahmen für diese energievolle Urlaubs-Zeit.

 

Kursleitung: Kathrin Heinicke, Feldenkrais, Verbundener Atem nach Dr. Rüdiger Dahlke
Jana Ganzert, AMO-Breathwork nach Dr. Christina Kessler, Yoga und Qi Gong

 

Das Kursangebot beinhaltet:

  • 6 Hotelübernachtungen im baubiologischen Haus Linden, 300m nah zum Meer
  • 6 Tage vegetarische Halbpension - Frühstück vom Buffet, Lunchpaket für Touren bzw. an Atemtagen leichtes Mittagessen, Abendessen als 3 Gänge Menü
  • 3 Sonnenaufgangs-Meditationen am Meer
  • Horizont-Atmen- leichte Atembewegungen am Strand mit Qi Gong - Zeit zum Anbaden
  • 6 geführte Feldenkrais Stunden á 90 min
  • 3 geführte Einheiten mit dem Verbundenen Atem á 60 - 90 min
  • 3 Ausflüge in den Nationalpark als 3 - 4 stündige Wanderungen bzw. als Radtour
  • Abendspaziergänge zur Seebrücke, Zeit für Reflexion
  • kostenfreie Nutzung der hauseigenen Sauna und des Internets
  • ganztägige Versorgung mit energetisiertem Wasser und Teebar

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.

 

Kosten für Unterkunft und Verpflegung pro Person:

        Einzelzimmer:

620€ (1 Person)

        Doppelbettzimmer:  

585€ (2 Personen)

        Zweibettzimmer:

555€ (2 Personen)

zzgl. Seminarkosten: 350€ (bei Buchung bis 15.01.2019 320€)
zzgl. Kurtaxe 2€ / Person pro Tag

zzgl. Parkgebühren 2€ / Tag (sofern Sie mit dem Auto anreisen)

 

Der Beherbergungsvertrag kommt erst nach Bestätigung durch die Seminarleiterin zustande.

Kontakt

Gerne stehen wir Ihnen persönlich zur Verfügung unter der 038233 636.

Haus Linden
Gemeindeplatz 3
18375 Ostseebad Prerow

info@haus-linden.de

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